Effectiveness of cannabinoids on subjective sleep quality in people with and without insomnia or poor sleep: A systematic review and meta-analysis of randomised studies.
da Silva et al.·Sleep medicine reviewsImpact 7.2
Klarer NutzenGRADEHoch3 Zitate
Stichprobek = 6 Studien n = 1.077 Pat.
Dauerunklar
KontrollePlacebo
EndpunktSelbstberichtete…
Verblindungdoppelblind
DesignMeta-Analyse
”Kernaussage
Cannabinoide verbesserten die Schlafqualität signifikant gegenüber Placebo (SMD 0,53; p=0,04), besonders bei Patienten mit Insomnie oder schlechtem Schlaf (SMD 0,60; p=0,02); Non-CBD-Cannabinoide zeigten größere Wirksamkeit als CBD-Only-Therapien.
Zusammenfassung
Systematische Review und Meta-Analyse über k=6 RCTs (n=1.077 Patienten) zu Cannabinoiden vs. Placebo bei Schlafqualität. Cannabinoide verbesserten subjektive Schlafqualität signifikant (SMD=0,53; 95% CI 0,03–1,02; p=0,04; I²=88%), besonders bei Insomnie/schlechtem Schlaf (SMD=0,60; 95% CI 0,09–1,11; p=0,02; I²=89%). Nicht-CBD-Cannabinoide zeigten höhere Wirksamkeit (SMD=0,82; 95% CI 0,24–1,40; p=0,005), während reine CBD-Therapie keinen signifikanten Effekt hatte (SMD=0,13; 95% CI −0,38 bis 0,65; p=0,61).
P
PopulationErwachsene mit oder ohne Insomnie/schlechtem Schlaf, gepoolt n=1077
I
InterventionCannabinoide (verschiedene, inkl. CBD und Nicht-CBD-Formulierungen)
C
KontrollePlacebo
O
OutcomeCannabinoide verbesserten Schlafqualität signifikant vs. Placebo (SMD 0,53; 95% CI 0,03–1,02; p=0,04; I²=88%); bei Insomnie/schlechtem Schlaf stärker (SMD 0,60; p=0,02); Nicht-CBD-Cannabinoide effektiv (SMD 0,82; p=0,005), CBD-only ohne signifikanten Effekt (SMD 0,13; p=0,61)
Vertrauen in die Evidenz
Sehr niedrigNiedrigModeratHoch
Hoch
Höchste von vier GRADE-Stufen, die Effektschätzung ist sehr verlässlich.
Qualitätsprofil
Größe★★★★★
VerblindungDoppelblind
EffektstärkeKlarer Nutzen
Zitate / Jahr★★★★★
Autoren
da Silva GHS, Barbosa EC, de Lima FR, Barroso DC, Paez LEFE, Guimaraes FBM, Lanca SB, de Faria SBC, Petrucci ABC, Garbacka A
Study Objectives: This systematic review and meta-analysis assessed the efficacy of cannabinoids compared to placebo for improving sleep quality.
Methods: Searches were conducted in MEDLINE, Embase, and Cochrane databases for randomised controlled trials comparing cannabinoids vs. placebo for improving sleep quality in adults with or without insomnia or poor sleep. The primary outcome was self-reported sleep quality (PROMIS, PSQI, LSEQ, Sleep Diary). Secondary outcomes included actigraphy parameters, anxiety (GAD-7, STAI-T), well-being (WHO-5 index), and insomnia severity (ISI). Additional analyses focused on sleep quality in (1) participants with insomnia or poor sleep, and (2) cannabidiol (CBD) vs. non-CBD interventions. Statistical analysis was performed using RevMan 5.4.1, with p < 0.05 considered significant.
Results: Six trials (1077 patients) were included. Cannabinoids significantly improved sleep quality compared to placebo [SMD 0.53; 95 % CI 0.03-1.02; p = 0.04; I2 = 88 %], particularly in those with insomnia or poor sleep [SMD 0.60; 95 % CI 0.09-1.11; p = 0.02; I2 = 89 %]. Non-CBD cannabinoids demonstrated greater efficacy [SMD 0.82; 95 % CI 0.24-1.40; p = 0.005], whereas CBD-only therapies showed no significant effect [SMD 0.13; 95 % CI -0.38-0.65; p = 0.61].
Conclusion: Cannabinoids, particularly non-CBD formulations, improve sleep quality, justifying further investigation as therapeutic options for insomnia or poor sleep.